Как худеть без диет? НЛП: как легко измениться за 15 минут







худеть без диет

Как похудеть без диет?

Ах как сильно расстраивают нас располневшие бёдра, живот, ставшее некрасивым из-за растянувших его щёк когда-то прекрасное лицо.

Что делать?

Оказывается частенько мы сами программируем себя быть толстыми.

 5 психологических причин лишнего веса

  • Страхи. Если человек сильно боится поправиться
  • Гордыня и осуждение ( те кто осуждают полных людей «как так можно разожраться»)
  • Обиды и предательства, как защитная реакция лишний вес
  • «Заедание» стресса, скуки, разочарования и так далее
  • Мнение, что без стройного тела счастья и успеха не видать

Некоторые люди уже отчаявшись в борьбе с лишним весом покупают различные препараты. Сколько людей потеряло из-за них здоровье да и саму жизнь. НИКОГДА… Никогда…никогда не используйте сомнительные препараты, даже если они помогли вашей подруге. Вам они могут навредить! Каждый организм индивидуален! Не изнуряйте организм частыми диетами.

 
 
 

Вы не похудеете таким образом, а наоборот наберёте лишние килограммы, так как организм устроен очень хитро. И если Вы начнёте лишать его привычных для него питательных веществ, он начнёт накапливать их впрок, чтобы при следующем голодании у него были запасы.

Ваше спасение не в диетах, а в образе жизни и постоянных пищевых привычках, а так же нужно пить не менее 2-х литров воды в день и вести подвижный образ жизни. То есть нужна система, которая будет влиять на весь организм, а не только на пищеварение.

Всем эти советы давно известны, и всё же мы постоянно ищем «волшебную таблетку», нам хочется скорее и чтобы без труда. Или, а вдруг что то новое придумали, а я хожу толстая и не знаю этого. А я думаю так, женщина у которой есть семья всегда находится «в зоне риска потолстения» так как она готовит еду. А когда есть мужчины в семье сложно соблюдать принципы здорового питания. То пирожков он хочет, то свинины жареной… Вот так то.

[stextbox id=»custom» shadow=»true» bcolor=»eafef9″ bgcolor=»f5fefc»]

Общие рекомендации

  • Каждый день начинать с визуализации, представляйте себя похудевшей и помолодевшей
  • Не голодайте, ешьте  чаще, чтобы не подвергнуться перееданию
  • Введите в рацион зерно клетчатку
  • Тщательно пережёвывайте пищу
  • Пейте много простой воды 2-3 литра (очень хорошо пить талую воду)
  • Бег как средство для похудения
  • Замените высококалорийные продукты на низкокалорийные
  • Ешьте меньше соли
  • И конечно писхология

[/stextbox]

В видеоролике  рассказано как мы сами программируем себя быть толстыми. Психологические причины полноты.  Очень интересно. Обязательно посмотрите

В видео Виктория предлагает пройти 6-ти шаговый рефрейминг, чтобы избавиться от полноты и не только. Смотрите видео как применять этот способ. Предупреждаю что скептикам этот способ не подойдёт!

Понравилась ли вам статья о том как похудеть без диет и как легко измениться за 15 минут? И как вы боретесь с описанными проблемами?





 

 Вы можете прочитать другие статьи,
для этого воспользуйтесь Картой сайта,
а также получать новые статьи прямо на Ваш почтовый ящик.
Введите свой E-mаil:


С Уважением, Podryga-on-line.ru  

Сохраните пост себе на стену в соцсетях!

(Для этого нужно кликнуть по выбранной кнопочке соцсети и в открывшемся окне нажать "Поделиться")

 


   

     







 

К записи "Как худеть без диет? НЛП: как легко измениться за 15 минут" 4 комментария
  1. Совершенно согласна, что ключ к стройности — наше сознание. А диеты — это вообще грубейшая ошибка. Так что меняем сознание, девочки: радуемся жизни, наслаждаемся каждой приятной жизненной мелочью — тогда и будет легко поменять неправильные пищевые привычки.

  2. «А когда есть мужчины в семье сложно соблюдать принципы здорового питания. То пирожков он хочет…» — хорошая фраза…На самом деле, если даже сама пытаешься есть правильно, то мужская половина хочет питаться совсем по-другому и это реально мешает. Я уже молчу про свои слабости, которые только и делают, что подталкивают купить конфетки или тортик… Надо менять все в комплексе, по-другому начнете себя ощущать (куда-нибудь ездить, общаться с людьми, гулять чаще, не заходя в кафешки перекусить и т.д.) И рядом, если находятся люди, которые тебя поддерживают во всем, то процесс изменения не минуем. Вот прошлым летом со мной жила моя родственница и ей нужно было после операции придерживаться строгой диеты. Ну и мне было как то неудобно питаться по-другому. Результат- минус 20 кг. А потом она уехала и вот тоже результат — за зиму набрала снова 10 кг. То есть мой способ — это худеть за компанию)))

    • Татьяна:

      Да окружение много значит.
      Если муж много ест, то и жена кругленькая становится.
      Она же готовит, и как де не попробовать…

  3. Ирина Сокальская:

    Я не однократно сидела на разных диетах, но после них только больше толстела.
    Пока не наладила нормальное питание ничего не получалось. И ещё фраза «Не Жрать!» неправильная, ка ни странно надо наоборот есть, но нужные продукты

Оставить свой комментарий

Поиск по сайту
Мы на Фейсбуке
Мы ВКонтакте
Реклама

© 2016    Полезные советы и фишки для женщин.   //    Вверх